La Respiración y la Concentración son el motor principal en las disciplinas que te ofrezco. La Constancia y el Hábito son fundamentales para conseguir tu objetivo.
Centro especializado en el Método Pilates Máquinas y Suelo, Clásico y Contemporáneo, Yoga Integral, Embarazo, Post-parto. Ubicado en la zona sur de Madrid En Ciudad de los Ángeles, Villaverde
Pilates Yoga
Estudio de Pilates Yoga, un espacio ideal para desconectar y encontrar tu equilibrio en tu vida diaria en el que te acompañamos para mejorar tu salud y bienestar a través de las clases y del movimiento consciente.
Disciplinas
Dotado de todos los servicios necesarios para que puedas disfrutar de tu
momento, sin clases saturadas, un oasis en el barrio de Ciudad de los Ángeles, Villaverde
El Estudio dispone de dos salas muy luminosas, amplias, con ventilación, exentas de ruidos para que en la práctica tengas la mayor concentración.
Una sala exclusiva para las clases de Pilates Máquinas; Reformer, Torre, Wunda chair (Silla). Y otra sala diáfana para la práctica de clases de Pilates Suelo, clases de Yoga, Talleres de autocrecimiento y para lo que desees, etc.
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PIlates máquinas
Todas las Máquinas de Pilates que tenemos en el Estudio son de la marca Bonpilates, fabricación española y referente europeo.
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Pilates suelo
Pilates Suelo también llamado Mat Pilates, se realiza sobre una colchoneta con un grosor más ancho donde tu propio cuerpo es la resistencia con la que trabajas.
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Yoga
El Yoga es un sistema de crecimiento personal, físico, mental, espiritual, emocional. Cada clase es una evolución de la anterior para que puedas observar los cambios día a día con el objetivo que puedas investigar en la práctica.
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Yoga mental/Meditación
La meditación es una práctica milenaria que tiene como objetivo entrenar la mente para alcanzar estados de calma, claridad y atención plena.
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Embarazo/Post parto
Pilates en el Embarazo, estas clases están diseñadas bajo el método Pilates, pero los ejercicios son adaptados.
Me presento
Maite Fernández
Mi primer contacto con el movimiento fue a los 7 años de edad cuando comencé como un juego las clases de danza hasta llegar a apasionarme y al mismo tiempo mis primeros contactos con el Yoga de la mano de mi madre. Estudios de Danza Clásica en el Real Conservatorio de Madrid, Danza Contemporánea, Jazz.
Hace casi 15 años me decidí a cambiar de vida, impartir clases tanto de Pilates como Yoga, transmitir todo lo que aprendo y ver como responden mis alumnos es algo que no tengo palabras para describir.
Dedicarme a dar clases de Pilates y Yoga es de las mejores decisiones y enriquecedoras tomadas en mi vida.
Alumnos
Años de experiencia
